12. Попа и ноги в восторге от йоги! / йога для начинающих дома / йога с Ольгой С.
Йога для сильных и стройных ног / йога для начинающих дома / йога с Ольгой Серебряковой я в TG: https://t.me/olgaserebrolga Добро пожаловать на 12-е занятие из 15-ти. Какие вы молодцы!!! Сегодня уделим внимание ногам - да-а, тем самым частям тела, которые носят нас, ведут, куда нам надо по жизни) главное - знать, куда Вы хотите (и это не совсем другая история, если что!) Тайм-коды (нажмите на цифры, чтобы переместиться по видео) 00:00 про ремешок для йоги 01:56 НАЧАЛО ПРАКТИКИ Следующее занятие - теория+практика медитации - выйдет в воскресенье в 11 утра по мск. Затем видео будут выходить только по воскресеньям до 3 сентября (я календарь переверну, и снова!..) включительно в 11 утра по мск. Это записи прямых эфиров из Инстаграм, которые я вела весной 2020 г., когда нам нужно было сидеть дома. Эти практики исцелили многих, я дарю их Вам) Противопоказания: первые дни цикла, обострение хронических болезней, температура, полный желудок, недосып, слабость и плохое самочувствие. Подписывайтесь на канал, чтобы получить все тренировки и улучшить своё физическое здоровье. ВСЕ 15 шт. ЗАНЯТИЙ КУРСА ЗДЕСЬ: https://rutube.ru/plst/305091 Желаю прекрасного самочувствия и кучу сил! А я Вам в этом помогу))) Вы можете поблагодарить автора любой суммой от сердца Сбербанк 4276 7205 7652 2363 ещё классные видео: моё идеальное утро https://rutube.ru/video/486c34a6264f1ccdfe5d3ed7091a4565/ кто до сих пор ищет предназначение https://rutube.ru/video/2cee80dd0ceffa0126c6516ba425e034/ #йога #йогадляног #йогадома #суперйога #ольгасеребрякова
Йога для сильных и стройных ног / йога для начинающих дома / йога с Ольгой Серебряковой я в TG: https://t.me/olgaserebrolga Добро пожаловать на 12-е занятие из 15-ти. Какие вы молодцы!!! Сегодня уделим внимание ногам - да-а, тем самым частям тела, которые носят нас, ведут, куда нам надо по жизни) главное - знать, куда Вы хотите (и это не совсем другая история, если что!) Тайм-коды (нажмите на цифры, чтобы переместиться по видео) 00:00 про ремешок для йоги 01:56 НАЧАЛО ПРАКТИКИ Следующее занятие - теория+практика медитации - выйдет в воскресенье в 11 утра по мск. Затем видео будут выходить только по воскресеньям до 3 сентября (я календарь переверну, и снова!..) включительно в 11 утра по мск. Это записи прямых эфиров из Инстаграм, которые я вела весной 2020 г., когда нам нужно было сидеть дома. Эти практики исцелили многих, я дарю их Вам) Противопоказания: первые дни цикла, обострение хронических болезней, температура, полный желудок, недосып, слабость и плохое самочувствие. Подписывайтесь на канал, чтобы получить все тренировки и улучшить своё физическое здоровье. ВСЕ 15 шт. ЗАНЯТИЙ КУРСА ЗДЕСЬ: https://rutube.ru/plst/305091 Желаю прекрасного самочувствия и кучу сил! А я Вам в этом помогу))) Вы можете поблагодарить автора любой суммой от сердца Сбербанк 4276 7205 7652 2363 ещё классные видео: моё идеальное утро https://rutube.ru/video/486c34a6264f1ccdfe5d3ed7091a4565/ кто до сих пор ищет предназначение https://rutube.ru/video/2cee80dd0ceffa0126c6516ba425e034/ #йога #йогадляног #йогадома #суперйога #ольгасеребрякова