Рисовая диета для похудения рис с гречей и медом

Рисовая диета для похудения рис с гречей и медом Очень интересный вариант рисововой диеты разработали в Германии – Возьмите по пять столовых ложек риса и гречи и отварите их на воде отдельно друг от друга до состояния крутой каши. Затем соедените вместе, добавьте одну столовую ложку меда, половинку чайной ложки сока лимона, все тщательно перемешайте и на два часа положите под сильный пресс в холодильник. У вас получится плотный кусок продукта - вот его вам и предстоит есть в течение дня. Едят не по времени, а когда почувствуете голод, отрезаете кусочек размером с пятикопеечную монету и медленно его рассасываете, стараясь задержать во рту как можно дольше. В день у вас на этой рисовой диете должно получиться примерно 6-7 приемов пищи, курс - 5 дней. И нужно пить много воды, минимум 2 литра в сутки рецепты диетического питания рецепты для похудения диетическое питание, жиросжигающие рецепты , рецепты диетического питания еда для похудения