Он не любит — он управляет: как распознать психологический абьюз

Вы когда-нибудь замечали, что в отношениях вас начинают тихо «выключать»? Не крики и не ссоры, а едва уловимое чувство, будто вы постепенно теряете связь с собой. Это может быть психологический абьюз — тихий, но разрушительный. В этом видео мы поговорим о том, как распознать эмоциональное давление, когда вместо любви — контроль, вместо заботы — манипуляции. Как понять, что рядом с вами не партнёр, а «инженер дефицита», который методично лишает вас уверенности, желаний и даже права на собственное мнение? Разбираем признаки токсичных отношений, механизм депривации и главное — что делать, чтобы вернуть себе голос и начать жить, а не просто выживать. Если вы чувствуете, что давно не дышали полной грудью, — это видео для вас.