Йокы алдыннан тыңлау өчен аутотренинг / Аутотренинг для сна / Татарча аутотренинг

Күбегезнең медитация файдасы турында ишеткәне бардыр. Хәзер аны татар телендә дә тыңлап булачак! Йокысызлыктан тилмергән, нерв системасы какшаган кешеләргә әлеге видео тынычланырга ярдәм итәчәк. P.S. Видеоны тыңлар алдыннан ук лайк куеп, комментарий калдырырга киңәш итәбез, аның ахырында сез йокыга китәргә мөмкинсез алайса. Укый: https://instagram.com/idel.kiyam Безнең каналга ЯЗЫЛЫРГА онытма: https://www.youtube.com/channel/UC_5wulhMs9NKRQ-p5yuCY1g Синең өчен кызыклы каналлар: «2FAN» https://youtube.com/channel/UC4FJY_8XJw9VZyhV4NTU9sA «УрамДА!» https://www.youtube.com/channel/UCB5eARitO7kUnYlByQkSQ4A «Яңа дулкын» https://www.youtube.com/channel/UCu3i8nVo85JJprlxcC7jp5Q «БуНиБу» https://www.youtube.com/channel/UCc4eMDbU6XnlHz6iQtW2zlw «СОРА-У» https://www.youtube.com/channel/UC1_i169gLTqX31EVf_OYQAg «Ялкын» https://www.youtube.com/channel/UCG0GC_VZeToglfakRKKWEkQ «Идел» https://www.youtube.com/channel/UCsAP8959dDP5-H2pAS36npQ «Салават күпере» https://www.youtube.com/channel/UCDavMIvcbwQw0b2GKoWha6g «Сабантуй» https://www.youtube.com/channel/UC4Pg9W9Z4YL3PVKihLart6Q Многие, наверное, слышали о пользе медитации. Сейчас её можно послушать и на татарском! Это видео поможет людям, страдающим от бессонницы, и тем, у кого нервная система напряжена до предела. P.S. Советуем поставить лайки и прокомментировать это видео ДО начала просмотра, так как к концу видео вы можете заснуть... Голос: https://instagram.com/idel.kiyam Не забудь ПОДПИСАТЬСЯ на наш канал: https://www.youtube.com/channel/UC_5wulhMs9NKRQ-p5yuCY1g Интересные для тебя каналы: «2FAN» https://youtube.com/channel/UC4FJY_8XJw9VZyhV4NTU9sA «УрамДА!» https://www.youtube.com/channel/UCB5eARitO7kUnYlByQkSQ4A «Яңа дулкын» https://www.youtube.com/channel/UCu3i8nVo85JJprlxcC7jp5Q «БуНиБу» https://www.youtube.com/channel/UCc4eMDbU6XnlHz6iQtW2zlw «СОРА-У» https://www.youtube.com/channel/UC1_i169gLTqX31EVf_OYQAg «Ялкын» https://www.youtube.com/channel/UCG0GC_VZeToglfakRKKWEkQ «Идел» https://www.youtube.com/channel/UCsAP8959dDP5-H2pAS36npQ «Салават күпере» https://www.youtube.com/channel/UCDavMIvcbwQw0b2GKoWha6g «Сабантуй» https://www.youtube.com/channel/UC4Pg9W9Z4YL3PVKihLart6Q #tatmediajunior #медитациядлясна #аутотренинг #татартеле