Пилатес для начинающих №20 от Натальи Папушой | Упражнения для рук

🟢Скачивайте бесплатный гайд-инструкцию, как эффективно заниматься по курсу Пилатес для начинающих (проект Брось вызов 5) https://t.me/papushoipilates_bot?start=link_C2tOOAYpFy 🟢5-дневный новый бесплатный курс по пилатесу: https://t.me/papushoi2_bot?start=link_Ek5fRtiURe Тренировки на новом курсе: здоровая спина без боли, плоский живот, подтянутость и тонус, комплексная тренировка на все тело, комплекс для омоложения лица. Телеграм канал: https://t.me/natalipapushoi Сайт: https://natalipapushoi.ru/ Тренировка рук, красивые руки, от боли в плечах.