готовлю низкокалорийные блюда и учусь высчитывать их кбжу

пирог с творогом. 250 мл кефира 0.5 ч л соды 3 яйца 200 гр творога ванилин 100 мл растительного масла 300 гр муки 1ч л разрыхлителя щепотка соли 200 гр сахара в тесто 2 ст л сахара в творог на 100 гр пирога без сахара ,получается 285 ккал https://t.me/yoksany тг https://youtube.com/@Oksana_life78?si=4FN0-0LyGPlSOxEM ютуб https://rutube.ru/channel/31536824 рутуб mihajlovao739@gmail.com почта для связи #семейноевидео #лайфстайл #мукбангроссия #лайфстайлблог #болталка #диета #самара #еда #самараблогер #похудение #питание #лишнийвес