Почему я не хочу пить воду? Сильно хочется пить после м
Почему я не хочу пить воду? Сильно хочется пить после мяса. Питание для похудения “Метод Сытный”. Сколько нужно пить воды – главный регулятор потребления воды это жажда. Если организм требует воды, значит надо попить и утолить жажду. Когда вы едите в основном углеводы, вам нужно немного воды, потому что в составе углеводов присутствует вода. Соответственно жажда меньше и нечасто. И чем больше углеводов в рационе, тем меньше хочется пить. Если в рационе больше белка, для его переваривания требуется желудочное пищеварение, в отличие от углеводов, которые начинают перевариваться уже во рту. Чтобы переваривать например мясо, в желудке должна быть кислая среда. Желудок создаёт эту среду из воды и раствора соляной кислоты. Поэтому, когда вы съедаете больше белка, ваше тело требует больше воды, больше хочется пить. В этой зависимости есть патологический момент. Если вы уже наелись белка, и потом напились воды, это разбавляет желудочный сок, переваривание мяса нарушается. Поэтому напейтесь воды за 15 – 20 минут перед белковой едой, но после нельзя. Можно пить минеральную воду, по потребности, и она по определению лучше, чем просто вода. Если с желудком есть какие-либо проблемы, газ из воды надо выпускать, и пить минералку нужно между приемами пищи. Постарайтесь пить разные виды минеральной воды. Это будет насыщать организм разными минералами. При наличии гастрита перед применением сытного метода похудения нужно пройти реабилитацию. Пользуйтесь методом после того как удостоверитесь, что гастрит в ремиссии. Почему хочу пить много воды, почему после мяса хочется пить, метод сытный, сытный метод похудения, углеводы вода, рацион больше углеводов, больше белков в рационе, почему хочется больше пить. #ПохудениеПитание #ВодаЖажда #МясоЖажда #МетодСытный #ВодаПотребность #ВодаМинеральная #БелокВода #ПохудениеПитаниеСытный ===== Информация в данном видео предоставлена для ознакомления и расширения кругозора. Не является призывом к действию, НЕ заменяет консультации вашего лечащего врача. По вопросам вашего здоровья и возможных действий проконсультируйтесь с вашим медицинским профессионалом. ===== dr nik, doctor nikita, dr nikita, doctor nik, никита харлов ▶️ Полная лекция: Питание для похудения. Метод "Сытный". Похудеть навсегда = научиться утолить сильный голод! https://www.youtube.com/watch?v=tipc0-6WMbE 📕 Альбом: Питание для похудения Метод Сытный Доктор Никита Харлов. Лечебная диета для снижения веса https://www.youtube.com/playlist?list=PLMLarg_xd_MoLZ22cv4_DYgkMOs_fhguW 💧 Сколько пить воды в день https://bit.ly/3kcZmQb 🩸Новый канал Доктора Ника https://bit.ly/DrNikNew ✅ Консультации с доком Никитой https://nikharlov.com/consult/ 💎Сайт Доктор Ник https://nikharlov.com/ 💧Лекция ЭЛЕКТРОЛИТЫ https://bit.ly/Na-K-Cl ❗Лекция: Йод, Селен, Марганец, Глутатион https://bit.ly/OxSeIMnGS 🔑Лекция: Железо, Цинк, Медь, Витамин С https://bit.ly/CuFeZn-VitC ⭐️Л?
Почему я не хочу пить воду? Сильно хочется пить после мяса. Питание для похудения “Метод Сытный”. Сколько нужно пить воды – главный регулятор потребления воды это жажда. Если организм требует воды, значит надо попить и утолить жажду. Когда вы едите в основном углеводы, вам нужно немного воды, потому что в составе углеводов присутствует вода. Соответственно жажда меньше и нечасто. И чем больше углеводов в рационе, тем меньше хочется пить. Если в рационе больше белка, для его переваривания требуется желудочное пищеварение, в отличие от углеводов, которые начинают перевариваться уже во рту. Чтобы переваривать например мясо, в желудке должна быть кислая среда. Желудок создаёт эту среду из воды и раствора соляной кислоты. Поэтому, когда вы съедаете больше белка, ваше тело требует больше воды, больше хочется пить. В этой зависимости есть патологический момент. Если вы уже наелись белка, и потом напились воды, это разбавляет желудочный сок, переваривание мяса нарушается. Поэтому напейтесь воды за 15 – 20 минут перед белковой едой, но после нельзя. Можно пить минеральную воду, по потребности, и она по определению лучше, чем просто вода. Если с желудком есть какие-либо проблемы, газ из воды надо выпускать, и пить минералку нужно между приемами пищи. Постарайтесь пить разные виды минеральной воды. Это будет насыщать организм разными минералами. При наличии гастрита перед применением сытного метода похудения нужно пройти реабилитацию. Пользуйтесь методом после того как удостоверитесь, что гастрит в ремиссии. Почему хочу пить много воды, почему после мяса хочется пить, метод сытный, сытный метод похудения, углеводы вода, рацион больше углеводов, больше белков в рационе, почему хочется больше пить. #ПохудениеПитание #ВодаЖажда #МясоЖажда #МетодСытный #ВодаПотребность #ВодаМинеральная #БелокВода #ПохудениеПитаниеСытный ===== Информация в данном видео предоставлена для ознакомления и расширения кругозора. Не является призывом к действию, НЕ заменяет консультации вашего лечащего врача. По вопросам вашего здоровья и возможных действий проконсультируйтесь с вашим медицинским профессионалом. ===== dr nik, doctor nikita, dr nikita, doctor nik, никита харлов ▶️ Полная лекция: Питание для похудения. Метод "Сытный". Похудеть навсегда = научиться утолить сильный голод! https://www.youtube.com/watch?v=tipc0-6WMbE 📕 Альбом: Питание для похудения Метод Сытный Доктор Никита Харлов. Лечебная диета для снижения веса https://www.youtube.com/playlist?list=PLMLarg_xd_MoLZ22cv4_DYgkMOs_fhguW 💧 Сколько пить воды в день https://bit.ly/3kcZmQb 🩸Новый канал Доктора Ника https://bit.ly/DrNikNew ✅ Консультации с доком Никитой https://nikharlov.com/consult/ 💎Сайт Доктор Ник https://nikharlov.com/ 💧Лекция ЭЛЕКТРОЛИТЫ https://bit.ly/Na-K-Cl ❗Лекция: Йод, Селен, Марганец, Глутатион https://bit.ly/OxSeIMnGS 🔑Лекция: Железо, Цинк, Медь, Витамин С https://bit.ly/CuFeZn-VitC ⭐️Л?