ЛАНЧ БОКС МУЖУ НА РАБОТУ I КУРИЦА ПО КИТАЙСКИ I ОБЕД 1
Записаться на мой ближайший марафон стройности https://vk.com/i.voskresenskaya68 Рис Басмати или бурый 50г (вес в сухом виде) Куриное филе 200г Кисло-сладкий соус 30г Масло оливковое 3г Соль гималайская, чеснок, копченая паприка Кунжут 5г Брокколи 150г Мягкий творожок Савушкин 0% 1 уп 125г Яблоко 150г Протеиновое печенье Брауни 1 уп. 40г Огурец 1 шт 100г Можно еще добавить зелени Калорийность обеда с перекусами 801 ккал (белка 79г) МОЙ ДЗЕН https://zen.yandex.ru/irina_vosk Я в контакте https://vk.com/id35633911 Я в Телеграм https://t.me/+Yy0jxoPbOzQzMGQ6 ДОНАТ https://www.donationalerts.com/r/irina_vos КАРТА СБ 4276420029753778 ************************************************************************************* Для сотрудничества и рекламы https://vk.com/id35633911
Записаться на мой ближайший марафон стройности https://vk.com/i.voskresenskaya68 Рис Басмати или бурый 50г (вес в сухом виде) Куриное филе 200г Кисло-сладкий соус 30г Масло оливковое 3г Соль гималайская, чеснок, копченая паприка Кунжут 5г Брокколи 150г Мягкий творожок Савушкин 0% 1 уп 125г Яблоко 150г Протеиновое печенье Брауни 1 уп. 40г Огурец 1 шт 100г Можно еще добавить зелени Калорийность обеда с перекусами 801 ккал (белка 79г) МОЙ ДЗЕН https://zen.yandex.ru/irina_vosk Я в контакте https://vk.com/id35633911 Я в Телеграм https://t.me/+Yy0jxoPbOzQzMGQ6 ДОНАТ https://www.donationalerts.com/r/irina_vos КАРТА СБ 4276420029753778 ************************************************************************************* Для сотрудничества и рекламы https://vk.com/id35633911