ТОЛСТЕЮТ не от ЖИРОВ, а от УГЛЕВОДОВ #какпохудеть #поху

У большинства людей которые боятся набрать вес есть две фобии: калории и жир. Калорий боятся потому, что ошибочно считают их виновниками набора веса, а жиры попадают под раздачу так как содержит в одном грамме в два раза больше калорий чем белки или углеводы. Обе фобии ошибочны. Трансляция полностью: https://www.youtube.com/live/sXArLaz_0sI Авторская программа похудения: - персональное сопровождение в течении 2х месяцев; - участники обычно худеют на 6-9кг; - анализ вашей ситуации и выявление значимых факторов появления лишнего веса; - видеоуроки, методички и чек листы, рецепты, примеры меню, фотоотчеты питания; - нормализация сна, образа жизни и привычек; - составление индивидуальной программы, корректировка в процессе если потребуется, ответы на вопросы и поддержка. Отзывы участников программы похудения: https://sites.google.com/view/slimbodyworkshop/%D0%BE%D1%82%D0%B7%D1%8B%D0%B2%D1%8B Задать вопросы и узнать детали участия в программе можно по координатам указанным в шапке канала.