Комплекс упражнений на позвоночник сидя на стуле

Этот комплекс упражнений на позвоночник очень хорошо подойдет тем, кто проводит много времени сидя. Сделайте эти простые упражнения и вы моментально почувствуете "благодарность" от своего позвоночника. Сам комплекс по времени занимает около 10 минут. #позвоночник #остеохондроз #радикулит #зож