Медитация на сон, расслабление и возвращение энергии.

Здравствуйте ✨ Меня зовут Анна Кузина. Я работаю с энергией и звуком, помогая через голос настраиваться на гармонию, внутреннюю тишину и восстановление. 🌙 В этой звуковой медитации я приглашаю Вас расслабиться и мягко перейти в состояние сна. Вы можете просто лечь, закрыть глаза и под мой голос постепенно засыпать. А можете следовать за подсказками и делать лёгкий самомассаж — он поможет снять напряжение и ещё глубже почувствовать отдых в теле. ✨ Что даст эта практика: • расслабление мышц и ума • восстановление энергии • лёгкое и естественное засыпание Желаю Вам спокойного сна, глубокого восстановления и пробуждения с новыми силами 🌙✨ Пусть эта медитация подарит Вам лёгкость, тишину и ресурс.