Быстро убрать Холку на шее поможет простое упражнение с подушкой

☝ Холка на шее (вдовий горб) выглядит не эстетично. Да еще и проблемы для здоровья может принести. ✅ Поэтому, надо постараться как можно быстрее от неё избавиться. А лучше и вовсе не допустить её появления. ❗ Это простое упражнение поможет улучшить подвижность шеи и кровообращение в этой области. Но делать его надо очень аккуратно, чтобы ничего нигде не заклинило. И обязательно учитывайте свои индивидуальные особенности. А в случае проблем со здоровьем не забудьте в первую очередь проконсультироваться с врачом. #здоровье #зож #фитнес #упражнения #холканашее #шея #позвоночник Не забывайте ставить 👍 и подписываться на канал. Ведь впереди ещё много полезного и интересного. Здесь Вам всегда рады!