Рисуем прямоугольник Палыги. Медитация на спине. А Л Ла Ху - А К Ба Р!

Исцеление глаз от БЛИЗОРУКОСТИ самостоятельно! Рисуем глазами прямоугольник Палыги на стене над головой и поём и на ВДОХЕ, и на ВЫДОХЕ в ритме сердца и ритме ПОЛНОГО ДЫХАНИЯ ЙОГОВ! При этом усиливаются глазодвигательные мышцы!!!