Успокойте ум | Не пытайтесь изменить ваши мысли.

Вы должны видеть только себя, видеть только #реальность, только пустоту. Сделать это очень просто, просто сядьте так, как вы сейчас сидите и наблюдаете. Не анализируйте, не пытайтесь изменить ваши #мысли, не боритесь с вашими мыслями, просто наблюдайте их, смотрите на них, рассматривайте их, а когда вы будете готовы то можете задать вопрос: кому приходят эти мысли? или просто пусть ваш #ум делает все что захочет. Пусть он рассказывает вам все что угодно: страшное, веселое, неправильное и правильное. Он присутствует здесь только для того, чтобы создавать вам беспокойство вот и всё. Но если вы не позволяете ему создавать вам #беспокойство, то он исчезает. И как вы делаете это? Вы делаете это за счет того, что не реагируете на свои мысли, не позволяйте им что-то чувствовать. Подписаться на канал: https://www.youtube.com/@istochnik_poznaniya Автор: Robert Adams Озвучил: Nikosho ===================================================== ❗ Если видео было полезно не забудьте поблагодарить лайком. Умение быть благодарным – это показатель высокого уровня нравственного развития, когда нет в душе эгоизма и потребительского отношения к миру. #Благодарность — мощнейшая сила и мощнейшее чувство, которое дает нам силы двигаться вперед ❗ 📌Тем, кто хочет поддержать автора канала, может воспользоваться функцией "Супер Спасибо". 💰