КЕТО ХАЧАПУРИ МОЕЙ МЕЧТЫ. Это божественно вкусно и без
Телеграмм канал о похудении Елены https://t.me/ketonutri Присоедениться к КЕТО ГРУППЕ здесь: https://pokhudeiu.ru/ketogroup7 ХАЧАПУРИ МОЕЙ МЕЧТЫ 🍳 🤤Нереально вкусный и почти безуглеводный 😋Рецепт на 6 порций (получаются 2 больших пирога как на видео). Для теста: 200 грамм моцареллы 150 грамм миндальной муки 25 грамм творожного сыра 1 яйцо Для начинки: 150 грамм Адыгейского сыра 1 яйцо Тертую моцареллу ставим в микроволновку на 2 минуты. Добавляем в растопленную моцареллу творожный сыр, яйцо и миндальную муку, замешиваем тесто. Когда тесто станет однородным, делим на два шарика и убираем на 15 мин в холодильник, чтобы немного застыло. Далее раскатываем тесто в лепешки, делаем бортики, выкладываем сыр, убираем в разогретую духовку на 15 мин. Достаем, в центр выкладываем яйцо и еще на 5 минут в духовку. В таком хачапури на 100 грамм (1 порция) 3,5 грамма углеводов и 16 грамм белка. В прием пищи такой хачапури кушать не как десерт, а как белковая наполняющая тарелки. Не более 100-150 грамм в день с большущей чашкой зеленолистных овощей и никак по-другому ‼️
Телеграмм канал о похудении Елены https://t.me/ketonutri Присоедениться к КЕТО ГРУППЕ здесь: https://pokhudeiu.ru/ketogroup7 ХАЧАПУРИ МОЕЙ МЕЧТЫ 🍳 🤤Нереально вкусный и почти безуглеводный 😋Рецепт на 6 порций (получаются 2 больших пирога как на видео). Для теста: 200 грамм моцареллы 150 грамм миндальной муки 25 грамм творожного сыра 1 яйцо Для начинки: 150 грамм Адыгейского сыра 1 яйцо Тертую моцареллу ставим в микроволновку на 2 минуты. Добавляем в растопленную моцареллу творожный сыр, яйцо и миндальную муку, замешиваем тесто. Когда тесто станет однородным, делим на два шарика и убираем на 15 мин в холодильник, чтобы немного застыло. Далее раскатываем тесто в лепешки, делаем бортики, выкладываем сыр, убираем в разогретую духовку на 15 мин. Достаем, в центр выкладываем яйцо и еще на 5 минут в духовку. В таком хачапури на 100 грамм (1 порция) 3,5 грамма углеводов и 16 грамм белка. В прием пищи такой хачапури кушать не как десерт, а как белковая наполняющая тарелки. Не более 100-150 грамм в день с большущей чашкой зеленолистных овощей и никак по-другому ‼️