Периодизация в тренировках: стоит ли использовать??

Периодизация стала популярна в последние годы, но всё ли мы знаем о ней? Мы спросили известных спортсменов о том, что они думают о периодизации. В данном выпуске вы услышите ответы от Александра Щукина, Виталия Фатеева и Андрея Лобанова. А что Вы думаете о периодизации? Оставляйте свой ответ в комментариях .. периодизация, набор массы, сушка, масса, бодибилдинг, Щукин, Фатеев, Лобанов, Фитнес-тема