Как научиться говорить "нет" ?

💥Говорить себе "да" многим моим клиентам адски сложно...Но поймите, когда вы говорите "да" другому (а внутри всё протестует, а иногда уже вошло в привычку быть безотказным) вы автоматически получаете "нет" себе! •Поймите, друзья, забота о себе и других должна быть сбалансирована! •Если мы начинаем раздавать себя без остатка, то наносим себе ущерб. •Из моей практики, если разбирать многие проблемные ситуации, часто замечаю, как люди живут не своей жизнью, а чьей-то другой: родителей, детей, друзей... #помощьпсихолога #гродно #гроднопсихолог #психологонлайн #консультацияонлайн #консультацияпсихолога #б17психологи