Спортивное питание для бодибилдинга / как правильно принимать креатин, гейнеры, протеины, bcaa (бца)

Видео из которого можно узнать не только основы спортивного питания для бодибилдинга, но и просто полезные советы для здорового питания. Узнайте как правильно принимать креатин, гейнеры, протеины, а также bcaa (бца).