Про бег на бегу. Мысли вслух. Часть 1.

Бегущие мысли: подкаст на бегу. Здесь нет студии. Есть только дорога, ритм моего дыхания и поток мыслей о самом главном. Это подкаст, который я записываю прямо на бегу. Вместе с вами я разбираю беговые методики, делюсь личным опытом преодоления «стены» и размышляю о том, как бег меняет жизнь за пределами трассы. Здесь нет заученных фраз — только живой разговор в ритме сердца. Андрей Палий. Мастер спорта международного класса по легкой атлетике. Тренер со стажем больше 25 лет. Почта: drunya31@mail.ru Телеграмм: @Andreyperfekt Игорь Макаров. Тренер: бег,беговые лыжи, функциональная тренировка, детские тренировки, коньки, ролики, плавание. Тренировки на улице и дома. Почта: Hometrener.ru@yandex.ru Телеграмм: @Hometrener17 Сайт: hometrener.ru Видео курс Бег 3 км для начинающих: https://www.hometrener.ru/beg-3-km.-dlya-nachinayushhix Сообщество VK: https://vk.ru/makarovtrener?from=groups Канал Telegram Hometrener: https://t.me/hometrener Канал Teelegram Paliyteam: https://t.me/Paliyteam