Как улучшить подвижность суставов? Упражнения при арт

Болят колени, хрустят суставы, начинается артроз? Многие покупают хондропротекторы в надежде вылечить суставы. Но правда в том, что эти препараты не решают проблему. В этом видео Доктор Тигран, объяснил почему хондропротекторы не работают, что реально помогает при артрозе, какие упражнения улучшат подвижность суставов и как поддержать суставы без таблеток. 📌 Лекции Доктора Тиграна: Сбалансированное питание - https://www.youtube.com/watch?v=OcEbNpe6Dxk&t=1809s Осанка - https://www.youtube.com/watch?v=z92K06fg4rE&t=3s Питание при похудении - https://www.youtube.com/watch?v=0XzxdkgMpGg 🔥 Станьте спонсором канала! Подробнее: https://www.youtube.com/channel/UCKdTCuCa0i5-k3_wU0dNJ9w/join Подпишитесь на канал - https://www.youtube.com/@MEDplusDr.Tygran Личный канал Тиграна Амаляна - https://www.youtube.com/@tygranamalyan 📩 Канал Доктора Тиграна в Telegram: @CORrect_thoughts #medplus #докторТигран