КЕТО МАРАФОН//ДЕНЬ 6//КЕТО ТАРЕЛКИ//кето тарелочки #кеторецепты

ПЕРВЫЙ ПРИЕМ ПИЩИ 11ч Яйцо 2шт 100г Бекон сырокопченый 40г Помидор 1/2шт 67г Авокадо 1/2шт 59г Сельдерей 70г Сыр 20г ВТОРОЙ ПРИЕМ ПИЩИ 15ч Филе куриного бедра 105г Вода 400г Брокколи 75г Стручковая фасоль 75г Сливки 33% 30г Сыр 30г Сливочное масло 5г Оливки 20г Сельдерей 100г За день 1028ккал У9% Ж71% Б 20% Углеводы 23,70г (норма для женщин на кето до 30г) Пользуюсь приложением FatSecret ********************************************************************************** МОЙ ДЗЕН https://zen.yandex.ru/id/60886102449f9d5299226035?lang=ru ************************************************************************************** ☑️ ✍️ Подпишитесь на канал! И поставьте , мне будет приятно —————————————————————— Жмите на колокольчик, чтобы не пропустить новые видео ************************************************************************************** Я в Инстаграм https://www.instagram.com/i.voskresenskaya/ Я в контакте https://vk.com/id35633911 Моя группа в контакте https://vk.com/vanilla_nn ************************************************************************************** Для сотрудничества и рекламы https://vk.com/id35633911 *************************************************************************************** Ивановский текстиль и трикотаж по низким ценам на сайте grandstock.ru https://clck.ru/U8SiW Хотите получить скидку? Воспользуйтесь моим промокодом ZZPIC6GC3 и получите скидку 4% на весь заказ *************************************************************************************** Вы можете начать зарабатывать в Youtube на своих видео. Подключайтесь к партнерской программе. Вам будут платить независимо в какой стране вы живете. Любыми способами: PayPal, Webmoney, деньги на ваш банковский счет и т. д. Просто попробуйте. Вот Ссылка для Подачи Заявки: http://join.air.io/irinasweet ************************************************************************************** #иринавоскресенская