Задержка РАЗРЯЖЕНИЯ 8 ударов, вдох 8, задержка ДАВЛЕНИЯ в лёгких 8, ВЫДОХ 8! А А О О -У У М М!

Мощная медитация для очищения кровеносных сосудов при ПОЛНОМ ДЫХАНИИИ ЙОГОВ! Мастер КЛАСС Палыги!