Рацион на 1700 ккал. Питание на сушке перед сценой.

Завтрак: Творог - 300 гр Масло гхи - 6 гр Огурец - 290 гр Помидор - 290 гр Яичный белок - 410 гр Яичный желток - 40 гр Обед/ужин: Брокколи - 120 гр Фасоль стручковая - 285 гр Филе куриное - 690 гр