Мой рацион питания, как я похудел на 38кг за 4 месяца. За?

Как я похудел на 38 кг за 4 месяца, мой рацион питания на день. Завтрак, обед и ужин, какие витамины и минералы я принимаю. Кто хочет поддержать канал, чтобы смог скорее отправиться в путешествия. Карта VISA Kaspi gold 4400 4302 1436 3118 Казахстан Карта Мир 2204 1201 1557 5397 Россия Ссылка на донат https://www.donationalerts.com/r/roman00700 принимает платежи всех стран Донат https://donatepay.ru/don/353139 По поводу рекламы www.glromagl@mail.ru Я Вконтакте - https://vk.com/id10459327 Мой инстаграм https://www.instagram.com/gaidukroman/ #худеемклету #худеемлегко #худеемвместе #худеем #какяпохудел