Советы практикам йоги. Джала и сутра нети

Как помочь своему телу избавится от токсинов? Зачем нужно делать промывание носа? Как очистить не только носовую полость, но и синусы (носовые пазухи)? Лекции про Шаткармы преподавателей клуба OUM.RU: - https://video.oum.ru/videos/yoga-po-russki-effektivnye-metodiki-anton-chudin - https://video.oum.ru/videos/razgovor-o-shatkarmah-pkonorovskiy - https://video.oum.ru/videos/shatkarmy-chast-1-evgeniy-minc