Круговая тренировка ног для новичков |Марафон похуден

Мой инстаграм https://www.instagram.com/katya.lagartixa/ Программа тренировок для новичков https://taplink.cc/lxa.fitclub/p/8e8f39/ Восстановление после родов https://taplink.cc/lxa.fitclub/p/6d973c/ Программа коротких тренировок https://taplink.cc/lxa.fitclub/p/6d97d8/ Программа тренировок для продвинутых https://taplink.cc/lxa.fitclub/p/6d98f8/ Эффективная жиросжигающая круговая тренировка ног для начинающих дома без веса и без дополнительного оборудования поможет тебе быстро похудеть, подтянуть ноги и убрать жир с ног и бедер. Высокая интенсивность и базовые упражнения отлично подлягивают мышцыи дают быстрые результаты. Тренировка для новичков - подходит для тех, кто давно или никогда не тренировался, а ткак же после родов. Выполняй тренировки по очереди 3 - 4 раза в неделю. _____________________________ Марафон похудения для новичков - программа тренировок для дома поможет быстро сбросить вес, подтянуть попу и ноги и сделать живот плоским. В тренировках не используется дополнительный инвентарь, поэтому программа подойдет любой женщине. _____________________________ Помни, НЕЛЬЗЯ ПЕРЕТРЕНИРОВАТЬ ПЛОХОЕ ПИТАНИЕ Подписывайся на мой Instagram https://www.instagram.com/katya.lagartixa/ Я переверну все, что ты знаешь о ПП и фитнесе и помогу тебе построить идеальное тело без диет, отказа от сдадкого и твоих любимых продуктов. Со мной ты узнаешьвсе про тренировки,правильное питание и мотивацию. У меня естьответы на все твои вопросы: как убрать живот после родов? Убрать ушки на бедрах? Что такое сушка? Как сделатьплоский живот и накачать попу? Я помогутебе быстро и легко похудеть в домашних условиях. ------------------------------- Поставь лайк, напиши комментарий, добавь видео себе в плейлист, поделись им в соц-сетях – для меня это важно!