КАК ПОХУДЕТЬ НАВСЕГДА | Жизнь без диет

От избыточного веса к анорексии и к осознанному питанию. Спорт как образ жизни. Как жить без диет, полюбить спорт, регулярно заниматься пытаться любой дой – и круглый год находиться в своем идеальном весе. Приятного просмотра! Подписывайтесь: Телеграмм: https://t.me/tatyana_ahmatova Instagram: https://www.instagram.com/tatyana_ahmatova?igsh=d2l4NzVwZWdlOGgy • запрещенная социальная сеть Яндекс Дзен: https://dzen.ru/tatyana_ahmatova VK: https://vk.com/tatyana_ahmatova 00:00 вступление 02:37 как появилась проблема 08:53 начало измений 12:10 первые проблемы со здоровьем 16:00 результат и плато 19:56 откат назад 21:53 разозлиться измениться и дойти до конца 24:29 интуитивное осознанное питание и любовь к спорту 33:30 изменения отношения к активному образу жизни 39:34 заключение #диета #спорт #питание #пп #психология #коучинг #фитнес #активныйобразжизни #женскаяпсихология #баланс #анорексия #булимия #избыточныйвес #интуитивноепитание