Секрет уверенного отказа: как говорить «НЕТ» без стресса

Научитесь уверенно говорить НЕТ без чувства вины и страха! В этом видео вы узнаете 10 работающих фраз и приёмов, которые помогут отстаивать личные границы, сохранять хорошие отношения и перестать жертвовать собой. Что внутри: простые техники мягкого отказа; советы психолога, как избавиться от чувства вины; фразы, которые помогут уверенно отказывать. Подписывайтесь, чтобы получать новые видео о личных границах, уверенности и психологии общения! Поддержите проект: https://t.me/tribute/app?startapp=dqOu Что бы мы могли использовать лучшие голоса и новейшие нейросетевые модели. Спасибо! #сказатьнет #личныеграницы #какговоритьнет #отказбезвины #саморазвитие #психологияобщения #уверенностьвсебе