#Отзыв про #фитбол и его #использование в #домашних #условиях 100% сохраняет и возвращает #здоровье

Приветствую Вас! Фитбол применяю для занятий и гимнастик разных типов. Незаменим для развитие мускулатуры кора, которые улучшают координацию движений, развивают гибкость, нормализуют работу внутренних органов. Фитбольный мяч использую для тренировки мышц талии. Именно на мяче я чувствую ПРОРАБОТКУ в мышцах. ⠀ Тренируем мышцы живота - прямые, косые, поперечную. ⠀ Врачи ЛФК рекомендуют использовать мяч в составе комплексов упражнений при таких заболеваниях, как остеохондроз, различные корешковые проявления, грыжи, восстановление после разных травматических повреждений, оперативных вмешательств, ОНМК (инсульта). Мяч используют при ослаблении тонуса мышечной системы, а также во время беременности для тренировки мышц. Лучшее средство для устранения колик у младенцев. Друзья, подписывайтесь на мой канал, здесь много интересного. БлагоДарю за обратную связь (взаимно)