Тренировка стоя! 5 минут для красивого тела | Тренировк

Эта короткая тренировка стоя займёт всего 5 минут в день! 💪 Она помогает сжечь калории, подтянуть тело и повысить выносливость. Лучший результат достигается в сочетании с правильным питанием 🥗 Подходит для всех уровней подготовки. Вам не понадобится много места - всего 2 квадратных метра! Можно делать где угодно: дома, в офисе или даже в путешествии. Ваш фитнес-тренер Элла Степанова Music is composed and produced by Jason Shaw #5минут #тренировкастоя #жиросжигание #похудение #выносливость #домашниетренировки #силоваятренировка #фитнесдляженщин #стройность #фитнесдома #зарядка