ПЛОСКИЙ ЖИВОТ за 10 МИН

🎁 ПОДАРОК — ГИД "БАЛАНС В ТАРЕЛКЕ" Научись питаться без диет и жёстких ограничений: 👉https://t.me/alekseeva_workout_bot?start=youtube_new Быстрая, но эффективная тренировка для пресса и глубоких мышц живота. Идеально подойдет, если хочешь красивый и подтянутый животик — всего за 10 минут. 📍2 круга 📍Без инвентаря — только коврик 📍Подходит для любого уровня Здесь не важна скорость — главное дыхание и полное включение мышц. Подходит как дополнение к основной тренировке или самостоятельный комплекс. 📲 Следи за мной и тренируйся регулярно: 🔹 Индивидуальная работа: https://forms.gle/T3sEfu4VKmCLDckL9 🔹 Telegram-канал: https://t.me/+iLsPBSHTelY0MDJi