Что такое осознанность. Зачем быть осознанным. Техники развития осознанности | Путь счастья. Часть 3

#Осознанность - это не только слово, которое уже натерло вам уши, но и ключ к авторству своей жизни! Как развить этот модный и не менее важный навык - подробно рассказываю в этом видео. Я часто слышу от близких людей вопрос " Как тебе удается быть такой счастливой?". Это сподвигло меня на откровения о том, что именно помогает мне оставаться счастливой, какой бы мрачной, порой, жизнь ни казалась. Путь счастья - это цикл видео на разные темы, которые являются неотъемлемыми ступенями на пути к счастливому образу жизни на мой взгляд. Я с радостью поделюсь с вами своими мыслями о том, как встать на путь счастья, и теми инструментами, которые помогли мне самой. Таймкоды: 00:15 - что будет в видео 00:38 - цитирую Ошо 01:09 - почему от слова "осознанность" всех тошнит 02:11 - вред осознанности 02:51 - так что же значит осознанность 04:51 - зачем нужна осознанность: 05:36 - причина 1 07:13 - причина 2 07:54 - причина 3 09:17 - причина 4 11:27 - как стать осознанным 11:59 - техника развития осознанности 1 12:22 - техника 2 13:55 - техника 3 18:00 - техника 4 21:17 - йога и медитация Желаю вам сделать осознанный выбор в пользу счастливого образа жизни!