Окулист назвал способы сохранить зрение при постоянной работе за компьютером

Друзья, не забудьте подписаться на наш канал https://rutube.ru/channel/60494905/ Детский офтальмолог Игорь Азнаурян и другие эксперты рассказывают, как сохранить зрение детям и взрослым при работе за компьютером и использовании гаджетов. В видео подробно разбираются ключевые правила: знаменитое правило "20-20-20" для снятия напряжения глаз, правильная организация рабочего места с расстоянием до монитора 50-70 см и правильным углом обзора. Вы узнаете, почему смарфтоны опаснее компьютеров для развития близорукости у детей, как прогулки и увлажнение воздуха помогают здоровью глаз, а также почему игрушки над кроваткой младенца могут быть вредны. Практические советы от ведущих офтальмологов для защиты зрения всей семьи. #сохранениезрения #здоровьеглаз #офтальмолог #близорукость #работазакомпьютером #правило202020 #гигиеназрения #зрениеудетей #усталостьглаз #профилактика #офтальмология #советыврача #Азнаурян #каксохранитьзрение #гаджетыизрение