Как отличить «больную» реакцию от «здоровой» в реальной жизни?

Как отличить «больную» реакцию от «здоровой» в реальной жизни? На живых примерах: дорога, семейные сцены, «брошенная машина», разговоры на повышенных тонах. Разбираем, почему нас подбрасывает и что делать вместо привычных срывов.