Почему не нужно есть творог на ночь

Почему не нужно есть творог на ночь В этом видео (фрагмент из эфира с разбором продуктов для закрытой группы) я рассказываю про: - Ошибочную рекомендацию для спортсменов есть творог на ночь. - Какое самочувствие на утро после употребления белкового творога с казеином. - Что есть вместо творога на ночь. Спойлер - ничего. - Важность сна. Сон - главный фактор тренированности и физической формы. 👉 Скачайте и используйте конструктор меню здорового питания, чтобы легко составлять полезное и вкусное меню для снижения веса, оздоровления, омоложения организма. Скачать конструктор меню здорового питания можно в моем телеграм канале. Переходите по ссылке - https://t.me/gorokhov_vladimir, подписывайтесь на канал и скачивайте файл в закрепленном сообщении. Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы знать больше о здоровом питании и здоровье. ВЛАДИМИР ГОРОХОВ ✔ Основатель и владелец компании по производству настоящего шоколада и здоровых продуктов питания "Дом Шоколада" https://domchokolada.ru ✔ Cпециалист по здоровому питанию. За 12 лет прошел путь от проблем со здоровьем до полного исцеления натуральными средствами, без медицины и лекарств ✔ Более 1000 учеников успешно применяют технологии питания и восстановления на практике ✔ Более 25000 клиентов по всей стране пользуются продуктами произведенными по технологиям Владимира ✔ Спортсмен, мотиватор, вдохновляет людей на здоровую жизнь Добавляйтесь в друзья и в сообщества: ►Instagram https://instagram.com/chocoladking ►Вконтакте https://vk.com/vladimir_telomechty ►Telegram https://t.me/gorokhov_vladimir #здоровье #похудение #красивоетело #правильноепитание #долголетие #мотивация #психологияздороья #психологияпитания