Самомассаж для шеи | Тренировка на 24 минуты

Во время этой тренировки я покажу вам базовые техники как сделать себе самомассаж и снять напряжение здесь и сейчас. Кстати, теперь эту тренировку можно смотреть в VK Видео. Если хотите больше полезных и функциональных упражнений — записывайтесь на мои программы «Легкое движение» и «Тазовое дно». Для регистрации переходите по ссылке: • программа «Легкое движение» → https://goo.su/JXu3LY • программа «Тазовое дно» → https://goo.su/pP33 • подписка на клуб домашних тренировок → https://goo.su/hFHDJ ====== Ссылки на мои соцсети, где делюсь своей жизнью и полезной информацией про фитнес и материнство: • https://www.instagram.com/sabintag • https://t.me/sabintag • https://vk.com/sabintag