Шаги выполнения техники «Зеркало сознания»
https://metodsilva.getcourse.ru/marafon/manifesting-full В этом видео Ирина Хайтин-Хлимоненко рассказывает о шагах выполнения техники «Зеркало сознания». Один из инструментов метода Сильва - это мысленный экран. Мысленный экран - это как экран телевизора. Представьте, что вы сидите на диване и перед вами на стене висит большой телевизор, точно так же ваш мысленный экран находится за пределами ваших век чуть выше линии горизонта, на расстоянии 1,5-2 метра. Для выполнения техники «Зеркало сознания» вы размещаете на ваш мысленный экран зеркало в полный рост, у зеркала есть рамка и цвет этой рамки можно менять, в зависимости от того, с чем вы работаете. Мы работаем с синим и белым цветами. Зеркало в синей раме - для проекта или проблемной ситуации, белая рама - это желаемое решение. Мы проецируем проблемную ситуацию в зеркало с синей рамой и изучаем её. Например, у вас проблема с коленом, вы хромаете. Вы видите себя в зеркале сознания с синий рамой в текущей ситуации, изучаете буквально несколько минут. После этого стираете образ в зеркале с синей рамой. Затем смещаете зеркало чуть влево и цвет рамы меняете на белый. В зеркале с белой рамой вы представляете желаемое решение данной ситуации, используя все каналы восприятия, представляйте цвет, вкус, запах, движение, эмоции - все, что можете, как можно больше деталей! Как вы хотите чувствовать себя, что вы будете делать, когда ваша проблема со здоровьем решится. То есть, вы создаете образ себя с максимальным количеством деталей в зеркале с белой рамой. Создали этот образ, добавили эмоции, порадовались, как здорово, когда я буду себя так чувствовать. После этого каждый раз, когда вы вспоминаете о своем колене, сразу же автоматически на своем мысленном экране представляйте себя полностью здоровым, как вы приседаете, как у вас все отлично получается. То есть мы не возвращаемся больше к синей раме до тех пор, пока мы не получим обратную связь. Я кинестет, и люблю ощущать, поэтому в момент, когда я программирую свою цель, я все время фиксирую по периметру, что рамка моего зеркала именно белая. Я будто регулирую мощность света, все время прогоняю по периметру, добавляя немножко мощности, яркости зеркалу, рамка становится ярче, белее будто подсвечивается. 30-дневный онлайн-марафон для тех, кто хочет достигать всех своих целей: https://metodsilva.getcourse.ru/marafon/manifesting-full Дружите с нами в социальных сетях: Инстаграм: https://www.instagram.com/irina_hlimonenko/ Фейсбук: https://www.facebook.com/metodsilva/ Вконтакте: https://vk.com/metodsilvaru Телеграм: https://t.me/metodsilvaru
https://metodsilva.getcourse.ru/marafon/manifesting-full В этом видео Ирина Хайтин-Хлимоненко рассказывает о шагах выполнения техники «Зеркало сознания». Один из инструментов метода Сильва - это мысленный экран. Мысленный экран - это как экран телевизора. Представьте, что вы сидите на диване и перед вами на стене висит большой телевизор, точно так же ваш мысленный экран находится за пределами ваших век чуть выше линии горизонта, на расстоянии 1,5-2 метра. Для выполнения техники «Зеркало сознания» вы размещаете на ваш мысленный экран зеркало в полный рост, у зеркала есть рамка и цвет этой рамки можно менять, в зависимости от того, с чем вы работаете. Мы работаем с синим и белым цветами. Зеркало в синей раме - для проекта или проблемной ситуации, белая рама - это желаемое решение. Мы проецируем проблемную ситуацию в зеркало с синей рамой и изучаем её. Например, у вас проблема с коленом, вы хромаете. Вы видите себя в зеркале сознания с синий рамой в текущей ситуации, изучаете буквально несколько минут. После этого стираете образ в зеркале с синей рамой. Затем смещаете зеркало чуть влево и цвет рамы меняете на белый. В зеркале с белой рамой вы представляете желаемое решение данной ситуации, используя все каналы восприятия, представляйте цвет, вкус, запах, движение, эмоции - все, что можете, как можно больше деталей! Как вы хотите чувствовать себя, что вы будете делать, когда ваша проблема со здоровьем решится. То есть, вы создаете образ себя с максимальным количеством деталей в зеркале с белой рамой. Создали этот образ, добавили эмоции, порадовались, как здорово, когда я буду себя так чувствовать. После этого каждый раз, когда вы вспоминаете о своем колене, сразу же автоматически на своем мысленном экране представляйте себя полностью здоровым, как вы приседаете, как у вас все отлично получается. То есть мы не возвращаемся больше к синей раме до тех пор, пока мы не получим обратную связь. Я кинестет, и люблю ощущать, поэтому в момент, когда я программирую свою цель, я все время фиксирую по периметру, что рамка моего зеркала именно белая. Я будто регулирую мощность света, все время прогоняю по периметру, добавляя немножко мощности, яркости зеркалу, рамка становится ярче, белее будто подсвечивается. 30-дневный онлайн-марафон для тех, кто хочет достигать всех своих целей: https://metodsilva.getcourse.ru/marafon/manifesting-full Дружите с нами в социальных сетях: Инстаграм: https://www.instagram.com/irina_hlimonenko/ Фейсбук: https://www.facebook.com/metodsilva/ Вконтакте: https://vk.com/metodsilvaru Телеграм: https://t.me/metodsilvaru