Как вернуть свою идентичность

У жертв нарцисса может быть нарушена и даже потеряна идентичность, они не знают кто они. Они как будто в зазеркалье, или королевстве кривых зеркал, им тираны внушили, что они никакие. Это происходит в процессе загашивания, давления, унижения. Нарциссы обнуляют своих жертв. Что е делать чтобы восстановить свою идентичность? 1. Уйдите от нарцисса. 2. Найдите групу поддержки 3.Соединяйтесь с собой 4.Начинайте изучать себя 5. Упражнение " КТО Я? " 6. Прошлое и будушее 7. Восстанавливайте свои границы 8. Применяйте ассертивное поведение Записаться на консультацию по скайпу http://crisis-psyholog.ru/index.php/services Бесплатная рассылка http://crisis-psyholog.ru Подписаться на канал https://www.youtube.com/channel/UCykCJ7F5ndutIitx9rYRqiQ Автор Татьяна Дьяченко, канд. психологических наук http://crisis-psyholog.ru/index.php/about Author Tatiana Dyachenko, PhD in psychology, psychology professor at GCC, Glendale, Arizona, systemic life coach Contacts email: tatiana@crisis-psyholog.ru skype: astridtatiana (посылайте запрос после согласования по емэйлу) vkontakte https://vk.com/id12480080 odnoklass niki http://ok.ru/profile/557644488325 facebook https://www.facebook.com/tatiana.dyachenko11 in-person consultation Peoria, Arizona, USA