?_♀️ Движение и забота о теле снимает стресс

Психолог, системный семейный психотерапевт, специалист по репродуктивной психосоматике Анастасия Александровна Попова утверждает, что движение и забота о теле снимают стресс. Мы чувствуем себя хорошо, если наше тело себя чувствует хорошо. Забота о теле — это великолепный способ снять стресс. Это может быть: — массаж; — баня и сауна; — плавание; — какой-либо вид спорта... Эти занятия (или другие) улучшат ваше настроение. Для того, чтобы понять, что вам больше подходит, следует попробовать разные варианты и выбрать из них тот, что вам по душе. #движение #заботаотеле #движениеизаботаотелеснимаетстресс ✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅ Подписывайтесь на канал первой специализированной клиники по естественному зачатию и вынашиванию здорового ребенка "Лейб Медик" - https://www.youtube.com/c/КлиникаЛейбМедик Записаться на прием - https://lmdoc.ru/zapis-na-priem Цены на услуги - https://lmdoc.ru/services/prices Наш сайт - https://lmdoc.ru +7 (495) 324-29-88 Москва, ЮЗАО, Сивашская 7, корп.2 м.Нахимовский проспект, Варшавская Мы в соцсетях: https://www.tiktok.com/@leyb_medic https://www.facebook.com/leybmedic/ https://www.instagram.com/leybmedic/ https://vk.com/leyb_medic https://ok.ru/group/64311281516593