Активация Радости | Нейропрактика для мозга
Потеряли способность радоваться после 45? Это не возраст — это снижение активности центров удовольствия в мозге. Эта нейропрактика мягко активирует системы, отвечающие за радость, мотивацию и внутренний подъём. 🎯 Что даёт эта практика: - активацию дофаминовых рецепторов (желание, интерес, драйв) - усиление серотониновых путей (спокойствие и эмоциональная стабильность) - включение парасимпатической нервной системы (глубокое расслабление) - лёгкое, естественное ощущение радости в теле - выравнивание эмоционального фона 🧘 Метод Практика воздействует на центр синтеза дофамина и префронтальную кору — структуры, которые отвечают за мотивацию, удовольствие и регуляцию эмоций. Адаптирована для женщин 40+, у которых чувствительность радостных реакций физиологически снижена. ⏱ Лучший эффект: в наушниках с закрытыми глазами в удобном положении (сидя или лёжа) регулярно: 10–14 дней подряд для устойчивого результата 🔬 Научная основа → воздействует на вентральную область покрышки — центр синтеза дофамина → нормализует работу префронтальной коры — регуляция эмоций → снижает активность стрессовых цепей → усиливает дофаминовую чувствительность → формирует новый нейронный паттерн «радостного отклика» 📂 Плейлист «Антистресс и перезагрузка | Нейропрактики» https://rutube.ru/plst/1300574 🎁 Углублённая версия Расширенная версия практики + персональные техники доступны в Клубе «Лаборатория Нейропрактик». Подробнее: https://nataliaarsenian.tilda.ws/club ✍️ Автор: Наталья Арсенян — нейрокоуч, клинический психолог, автор нейропрактик. Ассоциированный член Союза превентивной, регенеративной и трансляционной медицины (ПРЕВЕНТМЕД). 📚 О канале Нейропрактики для восстановления нервной системы, повышения энергии, радости и устойчивости к стрессу. Научно. Системно. Эффективно. 🌐 Социальные сети Telegram-канал: https://t.me/n_arsenian VK: https://vk.com/club80384400 Контакты Email: info@arsenian.ru Telegram для связи: https://t.me/Natalia_Arsenian ⚠ Противопоказания Не слушать при вождении. При эпилепсии — противопоказано. При психических расстройствах — только после консультации врача. При дискомфорте — остановить практику. 📝 Атрибуции контента Видео и иллюстрации — Pixabay Content License Видео: daisy Flower Sea Ocean Waves (ID:103485) Видео: Dimethoxyphenethylamine Dopamine (ID:867172) Трек: Meditationspiritual Relax At The Waterlily Pond (ID:140640) 🏷 Хештеги #нейропрактика #активациярадости #дофамин #нейрохимиясчастья #здоровьемозга #женщины40plus #восстановление #психоэмоциональноездоровье #парасимпатика
Потеряли способность радоваться после 45? Это не возраст — это снижение активности центров удовольствия в мозге. Эта нейропрактика мягко активирует системы, отвечающие за радость, мотивацию и внутренний подъём. 🎯 Что даёт эта практика: - активацию дофаминовых рецепторов (желание, интерес, драйв) - усиление серотониновых путей (спокойствие и эмоциональная стабильность) - включение парасимпатической нервной системы (глубокое расслабление) - лёгкое, естественное ощущение радости в теле - выравнивание эмоционального фона 🧘 Метод Практика воздействует на центр синтеза дофамина и префронтальную кору — структуры, которые отвечают за мотивацию, удовольствие и регуляцию эмоций. Адаптирована для женщин 40+, у которых чувствительность радостных реакций физиологически снижена. ⏱ Лучший эффект: в наушниках с закрытыми глазами в удобном положении (сидя или лёжа) регулярно: 10–14 дней подряд для устойчивого результата 🔬 Научная основа → воздействует на вентральную область покрышки — центр синтеза дофамина → нормализует работу префронтальной коры — регуляция эмоций → снижает активность стрессовых цепей → усиливает дофаминовую чувствительность → формирует новый нейронный паттерн «радостного отклика» 📂 Плейлист «Антистресс и перезагрузка | Нейропрактики» https://rutube.ru/plst/1300574 🎁 Углублённая версия Расширенная версия практики + персональные техники доступны в Клубе «Лаборатория Нейропрактик». Подробнее: https://nataliaarsenian.tilda.ws/club ✍️ Автор: Наталья Арсенян — нейрокоуч, клинический психолог, автор нейропрактик. Ассоциированный член Союза превентивной, регенеративной и трансляционной медицины (ПРЕВЕНТМЕД). 📚 О канале Нейропрактики для восстановления нервной системы, повышения энергии, радости и устойчивости к стрессу. Научно. Системно. Эффективно. 🌐 Социальные сети Telegram-канал: https://t.me/n_arsenian VK: https://vk.com/club80384400 Контакты Email: info@arsenian.ru Telegram для связи: https://t.me/Natalia_Arsenian ⚠ Противопоказания Не слушать при вождении. При эпилепсии — противопоказано. При психических расстройствах — только после консультации врача. При дискомфорте — остановить практику. 📝 Атрибуции контента Видео и иллюстрации — Pixabay Content License Видео: daisy Flower Sea Ocean Waves (ID:103485) Видео: Dimethoxyphenethylamine Dopamine (ID:867172) Трек: Meditationspiritual Relax At The Waterlily Pond (ID:140640) 🏷 Хештеги #нейропрактика #активациярадости #дофамин #нейрохимиясчастья #здоровьемозга #женщины40plus #восстановление #психоэмоциональноездоровье #парасимпатика