Полезные рецепты для снижения веса ! Свиные почки в молочно - сливочном соусе !

Ингредиенты : Почки 800 гр. Морковь. 110гр. Лук. 130гр. Молоко. 400мл. Мука. 1ст.л. Масло сл. 25гр. Масло рост. 1ст.л. Соль , перец. по вашему вкусу