Комплекс йоги «Энергичное утро». Станислав Беловидов
Друзья, начните своё утро эффективно, с практики йоги. В этом вам может помочь представленный комплекс «Энергичное утро». Практику проводит преподаватель клуба oum.ru Станислав Беловидов. Посмотреть практики преподавателей клуба можно здесь: https://oum.video/categories/praktiki-yogi/ Ом, друзья, всем кто подключился к нам! Рад вас приветствовать на таком прекрасном йога-марафоне. Меня зовут Стас Беловидов, и сегодня мы проведем энергичное утро, которое, надеюсь, зарядит вас энергией на весь день, да и на всю неделю вперед. Утро – идеальное время для занятий йогой. Это пора, когда можно улучшить самочувствие и зарядиться энергией. Привычка практиковать хатха-йогу с утра помогает здраво начать день, обрести позитивный настрой, сохранить эмоциональное равновесие и отличную физическую форму на протяжении всей жизни. Данная практика представляет собой динамическую разновидность хатха-йоги с элементами аштанга-виньяса йоги, что позволяет максимально отслеживать дыхание, синхронизируя его с движениями. Также уделяется особое внимание пранаяме уджайи, которую рекомендуется использовать в течение всей практики, развивая концентрацию внимания на дыхании и внутренних ощущениях в теле, что даёт комплексную проработку не только тела, но и приводит к успокоению ума. #oumvideo #asanaonline #yogaonline_oum Подписывайтесь на канал oumvideo: https://rutube.ru/channel/32959394/ https://www.youtube.com/user/oumvideo Наш сайт: https://www.oum.ru/ Здесь вы найдёте много интересной, полезной и уникальной информации о саморазвитии. Поддержать проекты клуба OUM.RU можно здесь: https://www.oum.ru/about/help/ Наши страницы в социальных сетях: Вконтакте https://vk.com/club_oum Одноклассники https://ok.ru/group/49922458058777 Следите за новыми видео, комментируйте и делитесь с друзьями! Наш канал: https://rutube.ru/channel/32959394/ https://www.youtube.com/user/oumvideo
Друзья, начните своё утро эффективно, с практики йоги. В этом вам может помочь представленный комплекс «Энергичное утро». Практику проводит преподаватель клуба oum.ru Станислав Беловидов. Посмотреть практики преподавателей клуба можно здесь: https://oum.video/categories/praktiki-yogi/ Ом, друзья, всем кто подключился к нам! Рад вас приветствовать на таком прекрасном йога-марафоне. Меня зовут Стас Беловидов, и сегодня мы проведем энергичное утро, которое, надеюсь, зарядит вас энергией на весь день, да и на всю неделю вперед. Утро – идеальное время для занятий йогой. Это пора, когда можно улучшить самочувствие и зарядиться энергией. Привычка практиковать хатха-йогу с утра помогает здраво начать день, обрести позитивный настрой, сохранить эмоциональное равновесие и отличную физическую форму на протяжении всей жизни. Данная практика представляет собой динамическую разновидность хатха-йоги с элементами аштанга-виньяса йоги, что позволяет максимально отслеживать дыхание, синхронизируя его с движениями. Также уделяется особое внимание пранаяме уджайи, которую рекомендуется использовать в течение всей практики, развивая концентрацию внимания на дыхании и внутренних ощущениях в теле, что даёт комплексную проработку не только тела, но и приводит к успокоению ума. #oumvideo #asanaonline #yogaonline_oum Подписывайтесь на канал oumvideo: https://rutube.ru/channel/32959394/ https://www.youtube.com/user/oumvideo Наш сайт: https://www.oum.ru/ Здесь вы найдёте много интересной, полезной и уникальной информации о саморазвитии. Поддержать проекты клуба OUM.RU можно здесь: https://www.oum.ru/about/help/ Наши страницы в социальных сетях: Вконтакте https://vk.com/club_oum Одноклассники https://ok.ru/group/49922458058777 Следите за новыми видео, комментируйте и делитесь с друзьями! Наш канал: https://rutube.ru/channel/32959394/ https://www.youtube.com/user/oumvideo