Хват от CHRIS HERIA. Реально ли работают новые техники?

Это третья часть моего эксперимента: висы на турнике вместе с Крисом Херией. Действительно ли вис помогает увеличить продолжительность жизни и служит профилактикой раковых заболеваний? Действительно ли вис эффективное упражнение для увеличения силы хвата? Сегодня Крис показывает, а я повторяю вместе с ним упражнения для силы хвата. Пока не буду делать выводов. Просто тренируйтесь вместе со мной. А если вы тоже замечали нечто странное в своих тренировках висов — обязательно напишите в комментариях. 💪 Даже если вы новичок — не бойтесь начать с 10 или даже 5 секунд в каждом упражнении. Главное — стабильность и честность с собой. 📌 Не видели первую часть? Вот она: https://youtu.be/Oop4lydN88A Вторая часть: https://youtu.be/UcPEU1jMcj8 Ищите меня на Яндекс Дзен: https://zen.yandex.ru/id/623b90491794617f39a22eef?lang=ru на RUTUBE: https://rutube.ru/channel/24434545/ на YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCeTLXWM33P-1nmhQpNHcqhQ #рак #вис #подтягивание #pullups #pushups #хват