Тренируем низ тела, ягодицы и ноги
НОВЫЙ ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ВЫЗОВ! Пришло время для трансформации. Подробная информация о тренировке ▼ ○ Задействованные мышцы: ягодицы и ноги ○ Время: 30 минут ○ Оборудование: гантели (если нет гантелей, берем 2 бутылки с водой по 0,5 л.), коврик 🔔 Подписывайтесь на мой канал и тренируйся вместе со мной.
НОВЫЙ ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ВЫЗОВ! Пришло время для трансформации. Подробная информация о тренировке ▼ ○ Задействованные мышцы: ягодицы и ноги ○ Время: 30 минут ○ Оборудование: гантели (если нет гантелей, берем 2 бутылки с водой по 0,5 л.), коврик 🔔 Подписывайтесь на мой канал и тренируйся вместе со мной.