Как начать смеяться, если не до смеха

Во время стресса лучшим инструментом для восстановления является Смех, как бы дико это ни звучало. Начав смеяться тихо и медленно мы даём сигнал мозгу, чтоб он начал вырабатывать Эндорфин, гормон Радости и благодаря этому, наш смех становится естественным и искренним. #смех #антистресс #смехотур #йогасмеха #минутасмеха #здоровье #ОлегСемичевЙогаСмеха