Нейродыхание. Омоложение лица. Женственность. Расслабление. Практика из курса FaceFlow
Нейродыхание. Омоложение лица. Женственность. Расслабление. Урок 1 из курса FaceFlow Приглашаю всех в мой телеграм-канал с медитациями и дыхательными практиками https://t.me/neurobreathe 🎓 Faceflow — инновационный тренажёр для фейсфитнеса, сочетающий анатомически выверенные упражнения, дыхательные практики и элементы идеомоторной гимнастики. Это профессиональный инструмент для тех, кто хочет сохранить молодость, восстановить симметрию лица и улучшить качество кожи — естественно и безопасно. 💡 Faceflow работает на трёх уровнях: ✔️ Мышечный — активирует глубокие и поверхностные мышцы лица, улучшает тонус и эластичность. ✔️ Дыхательный — диафрагмальное дыхание насыщает ткани кислородом, усиливает лимфодренаж и снимает стрессовое напряжение, которое часто "застывает" на лице. ✔️ Нейромышечный — через идеомоторную гимнастику активируются даже те мышцы, с которыми сложно работать напрямую. Это даёт долговременный эффект и восстанавливает естественные движения без перегрузки. 📘 Полный курс Faceflow состоит из 10 авторских уроков — от базовой подготовки до продвинутых техник: 🔹 Мягкая проработка шейно-воротниковой зоны 🔹 Освобождение мышц лба, глаз, щёк, рта и подбородка 🔹 Дыхательные протоколы 🔹 Идеомоторные включения 🔹 Мышечная декомпрессия и расслабление Каждое занятие направлено на конкретную зону лица и строится по принципу: осознанность → дыхание → активация → закрепление результата. 📽 В этом видео: – базовая идеомоторная гимнастика 🔬 Кому подойдёт Faceflow: — Всем, кто хочет сохранить молодость без инъекций и операций — Тем, кто испытывает напряжение, отёки, асимметрию или "уставшее лицо" — Специалистам: фейсфитнес-тренерам, логопедам, косметологам, вокальным и актёрским коучам 📊 Результаты после курса: – Улучшение овала лица – Разглаживание мимических морщин – Заметное снижение отёчности – Глубокое расслабление мышц и нервной системы – Привычка к регулярной заботе о себе 🛍 Подробнее и заказать тренажёр + курс, пройти инструкторское обучение: https://t.me/neurobreathe Дыхательные практики для улучшения качества жизни 1. Нейродыхание Максима Патрушева https://youtu.be/MKmsPuhgPFo 2. Дыхание Вима Хофа https://youtu.be/vTb-Rv0zvmU 3. Квадратное дыхание https://youtu.be/F3afNjGYsSA 4. Рыдающее дыхание Юрия Вилунаса https://youtu.be/1bdVThKGLNc 5. Дыхание Бутейко https://youtu.be/2Tq-xBMiD0Y 6. Дыхание Нади Шодхана https://youtu.be/oLW00bIVT1A 7. Диафрагмальное дыхание https://youtu.be/T-w5pe3PVbo 8. Холотропное дыхание вводная сессия https://youtu.be/YYB55K416hU ✔ Подписывайся на наш канал: https://www.youtube.com/c/maximpatrushev #дыхательныепрактики #максимпатрушев #нейродыхание #правильноедыхание #омоложение #омоложениебезхирургии #фейсфитнес #ресурсноесостояние #нервнаясистема
Нейродыхание. Омоложение лица. Женственность. Расслабление. Урок 1 из курса FaceFlow Приглашаю всех в мой телеграм-канал с медитациями и дыхательными практиками https://t.me/neurobreathe 🎓 Faceflow — инновационный тренажёр для фейсфитнеса, сочетающий анатомически выверенные упражнения, дыхательные практики и элементы идеомоторной гимнастики. Это профессиональный инструмент для тех, кто хочет сохранить молодость, восстановить симметрию лица и улучшить качество кожи — естественно и безопасно. 💡 Faceflow работает на трёх уровнях: ✔️ Мышечный — активирует глубокие и поверхностные мышцы лица, улучшает тонус и эластичность. ✔️ Дыхательный — диафрагмальное дыхание насыщает ткани кислородом, усиливает лимфодренаж и снимает стрессовое напряжение, которое часто "застывает" на лице. ✔️ Нейромышечный — через идеомоторную гимнастику активируются даже те мышцы, с которыми сложно работать напрямую. Это даёт долговременный эффект и восстанавливает естественные движения без перегрузки. 📘 Полный курс Faceflow состоит из 10 авторских уроков — от базовой подготовки до продвинутых техник: 🔹 Мягкая проработка шейно-воротниковой зоны 🔹 Освобождение мышц лба, глаз, щёк, рта и подбородка 🔹 Дыхательные протоколы 🔹 Идеомоторные включения 🔹 Мышечная декомпрессия и расслабление Каждое занятие направлено на конкретную зону лица и строится по принципу: осознанность → дыхание → активация → закрепление результата. 📽 В этом видео: – базовая идеомоторная гимнастика 🔬 Кому подойдёт Faceflow: — Всем, кто хочет сохранить молодость без инъекций и операций — Тем, кто испытывает напряжение, отёки, асимметрию или "уставшее лицо" — Специалистам: фейсфитнес-тренерам, логопедам, косметологам, вокальным и актёрским коучам 📊 Результаты после курса: – Улучшение овала лица – Разглаживание мимических морщин – Заметное снижение отёчности – Глубокое расслабление мышц и нервной системы – Привычка к регулярной заботе о себе 🛍 Подробнее и заказать тренажёр + курс, пройти инструкторское обучение: https://t.me/neurobreathe Дыхательные практики для улучшения качества жизни 1. Нейродыхание Максима Патрушева https://youtu.be/MKmsPuhgPFo 2. Дыхание Вима Хофа https://youtu.be/vTb-Rv0zvmU 3. Квадратное дыхание https://youtu.be/F3afNjGYsSA 4. Рыдающее дыхание Юрия Вилунаса https://youtu.be/1bdVThKGLNc 5. Дыхание Бутейко https://youtu.be/2Tq-xBMiD0Y 6. Дыхание Нади Шодхана https://youtu.be/oLW00bIVT1A 7. Диафрагмальное дыхание https://youtu.be/T-w5pe3PVbo 8. Холотропное дыхание вводная сессия https://youtu.be/YYB55K416hU ✔ Подписывайся на наш канал: https://www.youtube.com/c/maximpatrushev #дыхательныепрактики #максимпатрушев #нейродыхание #правильноедыхание #омоложение #омоложениебезхирургии #фейсфитнес #ресурсноесостояние #нервнаясистема