Летние Арт-встречи
Дорогие Хочу вам напомнить или для тех, кто не знает, рассказать про мое занятие - Летнюю арт-встречу! Это волшебное занятие на природе, в черте города. Для всех кому хочется отдохнуть, расслабиться в творчестве, снять стресс, решить свой запрос, медитировать Где? Наши встречи проходят на открытом воздухе, в Битцевском лесо-парке города Москвы. Что будем использовать? На встрече будем использовать: ландшафтная арт-терапия, мандало-терапию, дендротерапию, медитации, групповую динамику. В чем польза занятия для вас? В рамках наших занятий групповая арт-терапия подразумевает прогулки на природу, где участники наслаждаются контактом с растительным миром, погружаются в медитативное созерцание и создают арт-объекты из природных материалов. ♂Медитация нужна для успокоения нервной нервной системы. Если точнее, то во время медитации, как и во сне, происходит выравнивание парасимпатической и симпатической нервных систем. Это естественная разгрузка от неприятных переживаний. От этого напрямую зависит наша устойчивость к стрессу. Какая последовательность встречи? Знакомство группы и постановка запроса. 1 часть - ландшафтная арт-терапия, 2 часть - медитация 3 часть - групповая мандала Обратная связь - шеринг группы. Как проходит занятие? Работа проходит в безопасном пространстве, Вы получаете снятие тревоги и стресса, Поддержку и принятие своей неповторимости и уникальности: 1⃣ Через работу в техниках арт-терапии, 2⃣Через индивидуальные терапевтические медитации, 3⃣Использование технологии атмосферы и поддержки, 4⃣Созерцание - прогулка по лесу, посещение родника, занятие на природе, в лесу или на поляне. С собой можно взять, что считаете необходимым для своего комфорта. Рекомендуется: коврик, питьевую воду, средство или одежду от комаров, пустую бутылку для воды из родника. С любовью, Юлия Сагайти❤
Дорогие Хочу вам напомнить или для тех, кто не знает, рассказать про мое занятие - Летнюю арт-встречу! Это волшебное занятие на природе, в черте города. Для всех кому хочется отдохнуть, расслабиться в творчестве, снять стресс, решить свой запрос, медитировать Где? Наши встречи проходят на открытом воздухе, в Битцевском лесо-парке города Москвы. Что будем использовать? На встрече будем использовать: ландшафтная арт-терапия, мандало-терапию, дендротерапию, медитации, групповую динамику. В чем польза занятия для вас? В рамках наших занятий групповая арт-терапия подразумевает прогулки на природу, где участники наслаждаются контактом с растительным миром, погружаются в медитативное созерцание и создают арт-объекты из природных материалов. ♂Медитация нужна для успокоения нервной нервной системы. Если точнее, то во время медитации, как и во сне, происходит выравнивание парасимпатической и симпатической нервных систем. Это естественная разгрузка от неприятных переживаний. От этого напрямую зависит наша устойчивость к стрессу. Какая последовательность встречи? Знакомство группы и постановка запроса. 1 часть - ландшафтная арт-терапия, 2 часть - медитация 3 часть - групповая мандала Обратная связь - шеринг группы. Как проходит занятие? Работа проходит в безопасном пространстве, Вы получаете снятие тревоги и стресса, Поддержку и принятие своей неповторимости и уникальности: 1⃣ Через работу в техниках арт-терапии, 2⃣Через индивидуальные терапевтические медитации, 3⃣Использование технологии атмосферы и поддержки, 4⃣Созерцание - прогулка по лесу, посещение родника, занятие на природе, в лесу или на поляне. С собой можно взять, что считаете необходимым для своего комфорта. Рекомендуется: коврик, питьевую воду, средство или одежду от комаров, пустую бутылку для воды из родника. С любовью, Юлия Сагайти❤