Клетчатка и углеводы (часть 2)

В этом уроке вы узнаете: - Почему без клетчатки невозможна корректная работа ЖКТ - В каких продуктах искать клетчатку и в каком количестве добавлять ее в рацион - Почему углеводы нельзя исключать из питания