О медитации. Как познать себя. Анастасия Исаева

Представляем вашему вниманию запись эфира о медитации, в котором Анастасия Исаева поделилась своим опытом и рассказала об эффективных методиках познания себя, а также провела небольшую практику «Медитация на Четыре Вида Осознанности». Присоединяйтесь, пожалуйста, к мероприятиям, позволяющим познакомиться со своим внутренним миром, лучше понять себя и найти ответы на волнующие вопросы, которые проводит Анастасия: • Трёхдневный онлайн-ретрит «Погружение в тишину» с 8 по 10 января 2021 года: https://asanaonline.ru/online/onlayn-retrit-pogruzhenie-v-tishinu-na-vykhodnykh/ • Курс «Семь дней освоения медитации», который можно приобрести в медиатеке и заниматься в удобное время: https://asanaonline.ru/video/sem-dney-osvoeniya-meditatsii/ В видео освещены следующие темы: 03:10 - О Сансаре и Нирване 12:59 - Почему Будда иногда отправлял учеников на практики созерцания на кладбища 14:20 - Когда появляется радость и ощущение счастья в медитации. Вторая фаза медитации Анапанасати. 24:55 - Об энергии во время практики 30:33 - О ситуации с варикозом 33:30 - Энергия Апанаваю. Что это такое? 38:04 - Почему сны становятся более осознанными во время ретрита? 40:15 - Страдания и трудности - великолепная возможность лучше познать себя 44:35 - Цитата из книги Чогьяма Трунгпа Ринпоче о пути Воина 47:00 - Почему Будда рекомендовал стесняться и не показывать на обозрение сверхъестественные способности 49:10 - О Маудгальяяне и его сверхъестественных способностях. История о том, как Маудгальяна победил царя Драконов 52:48 - Архаты. Знание умов других существ. 55:00 - История Марпы и Миларепы. Почему Учителя на определенном этапе поступают жестко по отношению к своим ученикам 59:45 - Почему полезно читать о реализованных мастерах медитации, просветленных? 1:00 - О глупом времяпровождении 1:02 - История о том, как Будда изгнал монаха из общины за то, что тот прилюдно демонстрировал сверхъестественные способности 1:06 - О бодхисаттве Зеленая Тара 1:08 - Плюсы онлайн ретрита 1:13 - 1:26 - Практика «Медитация на Четыре Вида Осознанности» в прямом эфире. #oumvideo #asanaonline Подписывайтесь на канал oumvideo: https://rutube.ru/channel/32959394/ https://www.youtube.com/user/oumvideo Наш сайт: https://www.oum.ru/ Здесь вы найдёте много интересной, полезной и уникальной информации о саморазвитии. Поддержать проекты клуба OUM.RU можно здесь: https://www.oum.ru/about/help/ Наши страницы в социальных сетях: Вконтакте https://vk.com/club_oum Одноклассники https://ok.ru/group/49922458058777 Следите за новыми видео, комментируйте и делитесь с друзьями! Наш канал: https://rutube.ru/channel/32959394/ https://www.youtube.com/user/oumvideo