Главный навык любого родителя

Да, мы кричим, критикуем, наказываем, ворчим и повторяем по сто раз одно и то же. ⠀ И часто это происходит механически: видим проблему - выдаём реакцию. Видим последствия. Но главное оружие, суперсила, мега-скилл - искусство СТОП. Как только пуля прилетает в цель, и внутри поднимается волна раздражения, обиды или бешенства - делаем СТОП. ⠀ Это самое сложное, но самое нужное умение. По-сути, человек, умеющий СТОП, может почти всё. ⠀ В тот момент, когда «оно», выбивающее из покоя, захлёстывает и требует немедленного выплеска - СТОП. Их, таких «оно» - нескончаемый поток. Мы не роботы. И нам очень хочется реагировать как мы привыкли. Ещё хочется, чтобы близкие настолько нас берегли, что перестали бы расстраивать и провоцировать. Ещё мы хотим волшебную палочку, чтобы магически вставить всем в сознание правильные понятийные аппараты и привычки. Ещё мы хотим не злиться, не обращать внимания на «мелочи жизни», быть китами или слонами - невозмутимыми, мудрыми. Ещё мы иногда хотим выораться, да-да, выплеснуть все, метать что попадётся под руку, выреветься, и чтоб нас же ещё и успокоили, пожалели, пообещали «никогда больше». Ещё нам насоветовали «не сдерживать эмоции», «выражать чувства», иначе - ууууу, психосоматика, боль, мрак, жуть. Еще мы хотим наказать, изменить, убедить. Угу. Итак, искусство СТОП. ⠀ Подышать Посчитать Походить Пошипеть, повыть или попрыгать в одиночестве Побить подушку, попинать пуфик Сказать вслух в одиночестве все свои чувства: да, я злюсь, меня бесит, рррр, устала, злюсь, мне обидно, (можно матом) Поприседать Потанцевать Вымыть пол ⠀ Короче, понятно. Задача - выпустить весь пар - до реакции. И дождаться опустошённости. Тишины. На всякий случай подождать ещё немного. И только теперь реагировать. Тремя-пятью словами. Спокойным тоном. Или действием. В зависимости от цели. Вашей цели. Кто умеет искусство СТОП? Кто не умеет, но хочет научиться? А, может, вы считаете, что эмоции надо выдавать без фильтра, а потом уже разбираться? :) Пишите, обсудим :) ________________ Rz• - канал для разморозки отношений всех со всеми: детей со взрослыми, жён с мужьями, подчиненных с начальниками, одного со многими, себя с собой. Только реальные истории, эксперименты, лайфхаки и здравый смысл. Как быть клевым взрослым, вызывающим доверие, уважение и любовь ребёнка. Как быть самым обожаемым парнем и самой любимой девочкой. Как жить в отношениях своей мечты каждый день до ста лет. Как не выносить мозг ни себе, ни другим. Я, Лия Шарова, основатель школы детской безопасности Стоп Угроза, педагог, писатель, консультант по химической зависимости, помогаю разморозить самые ледяные отношения. Что делать, если ребёнок врет. Как легко научить детей полезным навыкам без запугиваний и нравоучений. Как помириться. Как вернуть любовь и взаимопонимание. Что делать, если ты или твой близкий - алкоголик или наркоман. Что делать, если ребёнка или взрослого обижают или травят. Как вести себя в чрезвычайных ситуациях и в обычных бытовых ссорах. Давайте дружить, со мной интересно) ============ #ЛияШарова #Razmorozzzka #советыдетям ============ Подписывайтесь на канал: YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCo2h... Разморозка в соцсетях: Группа на FB: https://www.facebook.com/razmorozzzka/ Instagram: https://www.instagram.com/razmorozzzka/ Telegram: @razmorozzzka ВКонтакте: https://vk.com/myrazmorozzzka